Sở hữu thể lực tốt trước khi mắc Covid-19, đến nay, sau gần một năm khỏi bệnh, Tamsin Lewis (Anh) vẫn vật lộn với nhiều triệu chứng bệnh.
Tamsin Lewis (Anh) từng là bác sĩ, vận động viên 3 môn phối hợp và nhà vô địch Ironman UK 2014. Cô sở hữu một nền tảng thể lực đáng nể.

Nhưng vào tháng 3/2020, bà mẹ 3 con đã mắc Covid-19. “Căn bệnh giống như từ từ gặm nhấm cơ thể tôi”, cô nói với South China Morning Post.

Hiện, đã 11 tháng trôi qua kể từ khi khỏi bệnh, cô vẫn chịu nhiều triệu chứng bệnh bao gồm đau nhức cơ và khớp, tim đập nhanh, tái phát các cơn sốt và đau ngực.

“Trong một thời gian dài, tôi có cảm giác như ‘đói không khí’, đến mức tôi không thể hít thở bình thường được”, cô cho biết.

Dù hiện được kiểm soát bằng thuốc, Lewis khó mà tập thể dục với cường độ cao như trước. Đối với cựu vận động viên, việc đi được 1 km giờ đây giống như chạy nước rút 10 km.

Lewis cũng bị chứng dị ứng, điều cô không hề mắc phải trước đây.

Lewis áp dụng một số phương pháp điều trị giúp giảm bớt các triệu chứng, chẳng hạn như bơi nước lạnh thường xuyên. Xông hơi hồng ngoại và các liệu pháp sử dụng ánh sáng đỏ cũng giúp làm giảm cơn đau.

Bên cạnh đó, bà mẹ 3 con cũng tuân theo chế độ ăn uống ít histamine, tránh sữa lên men, đậu nành lên men và rau lên men, cũng như cá đóng hộp, giấm, rượu, rau bina và cà chua.

“Qua từng tháng, tôi khỏe hơn, ít đau đớn hơn. Nhưng tôi nghĩ sẽ mất một khoảng thời gian trong năm 2021 nữa để quay trở lại với thể dục, thậm chí chỉ là chạy bộ”.

Lewis không phải là trường hợp hiếm gặp. Cứ 10 người mắc Covid-19 thì có một người được cho là sẽ chịu đựng các triệu chứng lâu dài của bệnh, gọi là “long Covid”.

Tại Anh, tháng 11/2020, Dịch vụ Y tế Quốc gia (NHS) của nước này thông báo sẽ mở 40 phòng khám để nghiên cứu về “long Covid”.

Bác sĩ Christopher Hui, chuyên gia hô hấp được đào tạo tại Anh, ủng hộ các buổi tập thể dục trong 8 tuần để phục hồi chức năng cho những bệnh nhân Covid-19 thở máy trong hơn 3 ngày, hoặc những bệnh nhân không cần máy thở nhưng có thời gian nằm viện từ một tuần trở lên.

Một nơi đi đầu trong việc điều trị “long Covid” là The Lanserhof, trung tâm y tế có phòng khám tại The Arts Club ở London, cùng các khu nghỉ dưỡng và chỗ ở sang trọng tại Áo và Đức. Nơi này đã điều trị cho 200 bệnh nhân “long Covid” kể từ tháng 4/2020.

“Chúng tôi nhận thấy sự cải thiện ở hầu hết bệnh nhân và một số người hồi phục hoàn toàn. Chi phí khoảng 15.000 bảng Anh (20.700 USD) cho chẩn đoán toàn diện, kế hoạch trị liệu từ 6 đến 8 tuần và 2-3 lần điều trị/tuần”, bác sĩ Sebastian Kunz, giám đốc y tế của The Lanserhof tại The Arts Club, nói.

Chẩn đoán ban đầu bao gồm chẩn đoán tim mạch, siêu âm, quét MRI, xét nghiệm miễn dịch, kiểm tra ruột, giấc ngủ, chức năng phổi. Các liệu pháp điều trị cho bệnh nhân có thể bao gồm kế hoạch ăn uống dinh dưỡng, châm cứu, làm sạch ruột, liệu pháp laser, liệu pháp áp lạnh, liệu pháp ozone và truyền dịch tĩnh mạch.

XEM FREE 981 CHANNELS TV / RADIO HẢI NGOẠI, VIỆT NAM, MỸ, ÂU Á …. NHẠC GIÁNG SINH REMIX 2025 THEO ĐIỆU MODERN TALKING 2025 17/05/2026 Youtuber ở Canada từng thua kiện Youtuber TX chia xẻ kinh nghiệm cho ông 7 học cách kiếm tiền thuê luật sư ma sau khi bị cấm biểu tình trong xóm Youtuber LA, kiếm không nhiều tiền 30/11/2025 Luật sư gốc Việt Houston phơi bày tiền Go Fund Me của ông 7 học & chuyện ông 7 học là VNCH lừa đảo ông bà VNCH ở Houston, TX 30/11/2025 Ông Youtuber ở Texas thách ông 7 học kiện ông ta và đưa ra thêm bằng chứng phơi bày bộ mặt ông 7 học Houston 30/11/2025 Năm 1999, VNCH biểu tình Trần Trường làm TP Westminster tốn vài triệu USD tiên thuế dân. Nếu có vụ biểu tình tương tư ở Bolsa, đoàn biểu tình nên Go Fund Me thẳng cho thành phô 10 triệu trước khi biểu tình thay vì TP tăng thêm thuế người dân hoặc phá sản ? 30/11/2025 Phi Luật Tân là nước Công Giáo, đồng minh Mỹ hơn 100 năm, tự do dân chủ cộng hoà, nói tiêng Anh. Vì sao Linh Mục (dự biểu tình LA) không tị nạn Cộng Sản ở Phi Luật Tân mà sang Mỹ để tị nạn tránh CS ? ở Mỹ có đảng CS từ năm 1919 30/11/2025 Youtuber ở Hà Nội nói gì các Youtubers “đàn ông” VNCH chống Cộng ở Mỹ chỉ hù doạ Youtuber phụ nữ và con nít nhưng rung sợ đụng tới Youtubers đàn ông cờ đỏ VC 30/11/2025 Nước Mỹ chỉ có 50 tiểu bang nhưng ông 7 học sang Mỹ lớp 6 tự xưng đấu tranh cho VNCH 7 học như ông ở 52 tiểu bang ra sao ? 30/11/2025 Xem nam Youtuber ở Mỹ liên tục nhục mạ quá nặng VNCH hơn 10 năm nay và thách thức người chống Cộng ký thỉnh nguyện thư, đến nhà ông ta biểu tình 30/11/2025 AI yêu lá cờ Mễ thì về Mễ ở, yêu cờ đỏ thi về VN . Vậy người VNCH yêu cơ vàng 3 sọc đỏ đi đâu ? hỏi phó tổng thống Mỹ ? 30/11/2025 Tin Lành không có Giám Mục nhưng 1 ông MAGA ở Bolsa, sống hơn 30 năm tiểu bang Dân Chủ CA, tự phong Giám Mục bịa chuyện xấu xa Dân Chủ Cali nhưng vẫn ở Cali dể kiếm tiền nhiều hơn 30/11/2025 Vì sao Youtuber Công Giáo gốc ở Ohio làm dịch vụ kiếm tiền dụ người từ Cộng Sản VN sang Mỹ, lại tổ chức biểu tình kiếm tiền chống Cộng Sản ở LA nhưng trốn không dám có mặt 30/11/2025 Youtuber ở VN đạo Công Giáo nói gì Linh Mục biểu tình ngày 2/10/26 chống Youtuber Louisiana cờ đỏ theo đạo Chúa. Nhà thờ thu hút nhiều người ghét VC dể kiếm nhiều tiền hơn 30/11/2025 Lộ video Youtuber phe biểu tình phải đứng xa hơn 700 mét nhà Nữ Youtuber Louisiana, goi phone thất học đang ở tiệm cà phê, hỏi ông sao không tới đây ? làm đúng sao sợ bị còng tay? 30/11/2025 Mục Sư Tin Lành ở Mỹ cặp bồ cô gái trẻ, dựng cảnh bắn vợ lúc đang ngủ rồi báo láo cảnh sát cướp vô nhà giết chết vợ 30/11/2025 Hà Nội TV vạch trần dịch vụ dể kiếm tiền làm hồ sơ tị nạn chính trị nước Âu Mỹ chấp nhận nhanh lẹ. Ti nạn chính trị Âu Mỹ hưởng nhiều phúc lợi miễn phí do người đóng thuế trả. 30/11/2025 Vặch trần ông Sư trụ trì nổi tiếng 66 tuổi trong ngôi Chuà 700 năm ở Thái Lan chơi gái và chiếm đoạt tiền quyên góp gần $20 triệu USD 30/11/2025 Con gái Mỹ ở Maryland kiện nữ Y tá chăm sóc Cha mình đã ký giấy tờ sang tên người chủ quyền nhà của Cha tại South Carolina với giá chỉ $5 30/11/2025 Youtuber ở VN nhận xét ông Nổ Láo Houston, TX tự xưng đại diện không biết bao nhiêu người Việt ở Mỹ, lúc nói 5 triệu, nay xuống còn 1 triệu, tổ chức biểu tình ở tiểu bang Lousiana 30/11/2025 Phiên toà li dị gần 10 năm chưa hồi kết giữa Bác sĩ thẩm mỹ sinh năm 1974, nổi tiếng ở TPHCM và vợ cũ Việt Kiều Bolsa, Nam Cali tranh chấp tài sản trị giá $51 triệu USĐ 30/11/2025