10 lợi ích bất ngờ của vỏ quýt

Cam quýt là loại hoa quả quý cung cấp rất nhiều vitamin C cho cơ thể. Với chanh thì bạn có thể “vắt chanh bỏ vỏ” chứ còn với quýt thì tuyệt đối không nên nhé.

14 lý do nên ăn khoai lang hàng ngày

Khoai lang có vị ngọt nhưng không làm tăng đường huyết hay tăng cân. Protein trong khoai lang rất đặc biệt do khả năng ức chế ung thư ruột kết và trực tràng.