Những thực phẩm không nên ăn thường xuyên

Mì chính, mì ăn liền, gan lợn, thịt nướng, dưa muối… là những thực phẩm chúng ta không nên ăn thường xuyên. Những thực phẩm này nếu ăn nhiều không những không có lợi mà còn gây hại cho sức khỏe của bạn.

Uống chè xanh (trà xanh) cũng cần lưu ý

Cà phê có thể được cho là thức uống không lành mạnh, nhưng chè xanh thường được ca ngợi là thức uống có công dụng tuyệt vời, đem lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe của bạn. Vậy khi uống chè xanh cần lưu ý điều gì?

Cách đơn giản để tránh bệnh tiểu đường

Hiện nay, bệnh tiểu đường có xu hướng tăng mạnh, kể cả những người trẻ tuổi. Nguyên nhân là do chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt, lười vận động, căng thẳng… Dưới đây là một số cách đơn giản giúp bạn nói không với bệnh tiểu đường.

10 lợi ích bất ngờ của vỏ quýt

Cam quýt là loại hoa quả quý cung cấp rất nhiều vitamin C cho cơ thể. Với chanh thì bạn có thể “vắt chanh bỏ vỏ” chứ còn với quýt thì tuyệt đối không nên nhé.

14 lý do nên ăn khoai lang hàng ngày

Khoai lang có vị ngọt nhưng không làm tăng đường huyết hay tăng cân. Protein trong khoai lang rất đặc biệt do khả năng ức chế ung thư ruột kết và trực tràng.

Sức khoẻ của bạn

Chương trình Sức khoẻ của bạn độc quyền trình chiếu trên THVL 1 – Truyền Hình Vĩnh Long 1