Cách đơn giản để tránh bệnh tiểu đường

Hiện nay, bệnh tiểu đường có xu hướng tăng mạnh, kể cả những người trẻ tuổi. Nguyên nhân là do chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt, lười vận động, căng thẳng… Dưới đây là một số cách đơn giản giúp bạn nói không với bệnh tiểu đường.